薄毛、抜け毛が気になる方必見です！
どうも！(*￣∇￣)ノ
バイオリニストbarber
Harukiです！
僕自身もそうですが・・・
近い将来！
自分の髪がどうなっているのか
心配で夜も眠れません(´・ω・`)
・・・・
なんてのは冗談（笑）
しっかりと対策すれば大丈夫なんですよ！👍
てことで今回は！
なんで髪の毛が細くなったり
抜けたりするのか？
これを知ることこそが
育毛のポイント！
特に髪の事を気にしていない方も是非御一読ください
m(__)m
めんどくさい方は
一番下まで（笑）
↓↓↓
①髪には栄養が必要
僕たち人間の体を守っている皮膚や爪
もちろん髪も体の内側で生成され
伸びたり剥がれたりして
やがて表面に出てきます
これらが生成される時の栄養（血液）は
体中に張り巡らされた毛細血管を通り
それぞれの場所に送られています！
髪も爪も皮膚も
すべてがタンパク質（ケラチン）
タンパク質の元になるような
栄養素を食べることが大事です！
②栄養を運ぶ毛細血管
毛細血管は全身の血管の９５％
長さは何と地球２周半(;・∀・)
生命活動の最小単位！
細胞に網の目状に分布し
細胞に栄養を送っています！
毛細血管は非常に細く
体の末端にあたる
頭のてっぺんや指先、つま先は特に細く
血液循環が阻害されやすいところです！
栄養を運ぶ赤血球がギリギリ通るくらいの大きさの血管ばかりで
外的要因からすぐに血流が悪くなり
頭痛や冷え性やむくみ
一番怖いのが動脈硬化からの脳卒中です！
③頭皮の内側での
血流不全
頭皮の血管で首から通っている
大きな血管が後頭部、側頭部
付近に流れています！
僕自身いろんな薄毛の方をみてきましたが・・・
後ろと耳上の髪が薄くなる方は中々いません
頭のてっぺんはどうでしょうか？
実はほとんどが毛細血管です！
とても細い血管なので
普通の血管ほど髪をつくるのに
十分な栄養が足りないかもしれません！
血液がしっかり毛根の毛母細胞に
流れているかで
髪の状態が
大いに変わってくるのです！
④血行 が悪くなる
外的要因・・・
昨今はストレス社会と言われています！
仕事はデスクワークや営業での
長時間同じ体制
パソコンなどで目が疲れる
仕事のストレスからくるイライラ
これらは全て血流に悪影響を与えます！
例えば目の疲れ！
目のピント調節やまばたきなどで酷使する筋肉が眼輪筋です！
眼輪筋が固くなるとその後ろの前頭筋が引っ張られ
頭皮が常にピンと張った状態になると・・・
毛細血管が圧迫され詰まってしまいます！
こうなってしまうと徐々に栄養が
いかなくなった髪が細くなり
いずれは・・・
なんてことになりかねません！
⑤頭皮は鈍感である
頭皮は他の皮膚と比べ
痛覚や熱の感覚などの感度が鈍く
頭皮が凝り固まっていたりしても
気づかない方がほとんどです！
肩がこれば独特な不快感があるのに対し
頭皮はマッサージしてもらったとき
に始めて凝っているなとわかる
程度・・・
だから危険なんです(;・∀・)
嫌な言葉ですが・・・
時すでに遅し
なんてことも(´・ω・`)
結論!!!
髪の事を考えるのであれば・・・
頭皮の血行を良くすること！
もちろん他にも生活習慣や食べ物、お酒やたばこ
髪に悪いことはたくさん・・
血行の改善が一番育毛、抜け毛予防の結果が出やすいんです！
次回は
どうやって頭皮の血行を
よくするのか？
毎日頭皮をモミモミしている
現役理容師に聞く！（笑）
誰でも簡単
スキャルプマッサージ(^^)/
最後まで見ていただき
ありがとうございました！m(__)m
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