どうも！(´ω｀)
バイオリニストbarber、
ハルキです！(°∀°)
いよいよ９月ですね！
夏から秋にかけての
季節の変わり目です！(´ω｀)
これからは涼しくなってきますね！
過ごしやすい気温になってくると…
頭皮環境が変わってきます！
髪が抜けたりします！(^^;
夏場のストレス！
暑さや紫外線などのダメージが原因です！
なので今からは…
頭皮のケアが大事になってきます！(´ω｀)
頭皮のケアで大事なポイント…
一番は保湿です！(´ω｀)
保湿といっても…
しっとり湿らせるわけではななく…
頭皮を守ってくれる皮脂！
これを適切なバランスにするのが重要です！
皮脂とは…
簡単に言ったら天然の保湿クリームです！
自分の意思とは関係なく
頭皮は皮脂を分泌します！
皮脂は紫外線や乾燥を防ぎ！
弱酸性なので殺菌効果まであります！
夏場は皮脂が良く出るのですが…
秋になると皮脂の分泌が少なくなります！
つまり！
暑い夏と同じケア(シャンプー等)
をしていると必要以上に
頭皮の皮脂をとりすぎてしまい
バリアーがない状態になった頭皮は…
乾燥してフケがでたり！
雑菌が繁殖して炎症を起こしたりします！
季節の変わり目の疲れた頭皮に！
適切なシャンプー方法を紹介していきます！
①最初の流し
これが一番大事かもしれません！
髪の毛と頭皮の汚れの８割はお湯で流すだけで取れます！
頭皮の表面までしっかりお湯が届くように
２、３分たっぷり時間を使って流します！
この時にシャワーを持っていない方の手で
頭皮を揉みほぐしながら洗うと効果的です！
イメージは毛穴の汚れを浮き出す感じです！(°∀°)
②シャンプー
シャンプー材を手に取り
手のひらで薄く伸ばして
一ヶ所にベッタリつかないように
まんべんなくシャンプー材をつけて
泡立てます！
そしてゴシゴシ擦っていくわけですが…
①の最初の流しがしっかりできてれば
ゴシゴシ洗わなくていいんです！
泡立った頭皮を擦らずに！
頭皮をモミモミ！
もみ洗いしていきます！
髪の毛の生え際から
頭のてっぺんに向かって
爪はあたらないように！指の腹を頭皮にしっかり密着させて
回転させながら上に上にもみ洗いしていきます！
このときに髪の毛を引っ張らないよう気を付けましょう！
前をやったら横→後ろと！
つづけます！
マスターいわく…
このシャンプー方法で抜け毛が減った感じすると言っています！
④流し
しっかりシャンプー材を落としましょう！
根本にもしっかりシャワーをあててくださいね！
⑤乾かす
自然乾燥だと
頭皮が雑菌の温床になります！
なのでお風呂から上がったら
めんどくさくても
すぐに乾かしてください！
乾かしてしばらくすると
頭皮に皮脂が分泌されて
頭皮のバリアーになります！
いかがですか？
毎日やることだから
間違ったケアをしていると…
ダメージが積み重なって
取り返しのつかない事になるかもしれませんよ！
正しいケアで強い頭皮をつくりましょう！(´ω｀)
