どうも！(^^)/
音楽家理容師！
ハルキです！
今年もやってまいりました！
嫌な季節！(;・∀・)
つらい人はほんとにつらい！
花粉シーズン！
皆様花粉症対策していますか？
去年はこいつで乗り切りました！
R-１ヨーグルト！
インフルエンザ対策も兼ねて
１２月頃から毎日飲み続けたところ・・・
去年は鼻水一つ出ませんでした！（笑）
しかし今年はというと・・・
杉さんヒノキさんが本気だすみたいで
花粉は大豊作(;・∀・)
R-１ヨーグルトを毎日飲んでいるのですが・・・
努力むなしく…
マスク生活中です(´;ω;｀)
そもそもなんでR-１ヨーグルトがいいかというと・・・
特殊な乳酸菌が腸内環境を整え
免疫力を高めることで
花粉症の発症を抑えるみたいです！
大事なのは・・・
免疫力！！！
病気に抵抗する力です！
これが強いと
花粉症はもちろん！
病気にもならない！？
皆様はこんな経験されたことはございませんか？
仕事の日の朝・・・
ベットから起きたら
目がかゆい
鼻水が・・・
対して・・・
休みの日の朝
ベットから起きたら
特に異常なし・・・（笑）
これは仕事の為に起きなければならない
と思う潜在的なストレスが影響して
花粉症の症状が発症するケース
というか僕の実体験です！(笑)
人間の内面的なメンタル
気持ちしだいで
病状が変わってくるということ
いわゆる・・・
病は気から！！！
他にも！
体調が悪い感じがして・・・
体温計で熱を測ると
やっぱり熱があって
熱があるとわかったとたんに
体調も悪くなるとか・・・
これって・・・
メンタルによって
免疫力が変わってくるということなんです！
さてさて・・・
花粉症を内面から緩和する方法の一つを
ご紹介します！
皆様は音楽療法をご存知ですか？
最近認知され始めた
その名の通り
音楽の力を使って健康に導く
介護福祉の部門でニーズか高まっているそうです！
色々なクラシック音楽がありますが・・・
ある有名な作曲家の曲を聞くことで
免疫力が高まる事が科学的に証明されました！
その作曲家は…
モーツァルト！
古典派音楽の巨匠
ベートーベンやバッハと
肩を並べる作曲家です！
曲調としては…
華やかな曲が多いイメージです！
アイネクライネ や
フィガロの結婚などが代表曲です！
僕自信もレッスンでモーツァルトの曲を何曲か演奏しましたが…
明るい曲が多く、リズムは単調
激しい音の上り下りがなくて
演奏していて楽しくなる曲ばかりでした！
具体的に…
なんで免疫力が上がるのか
これは話すと長くなるのでまた次回で！(笑)
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