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夏の頭皮ケア！
その２
どうも！(*￣∇￣)ノ
Harukiです！
前回の続きを書いてきます！
皮脂のコントロールを
どうやっていくかって
話でしたね！
皮脂は臭いや抜け毛や
肌荒れの原因
と言われているので
あまり良いイメージは
ありませんが…
頭皮を外界からの
刺激から守ってくれる
かなり重要なものなんですね！
ではでは！
皮脂のコントロールは
夜シャンで！(*￣∇￣)ノ
今日はもうきつーい！
とりあえず寝て
朝風呂でも入るか～
…
これアウトなんです(泣)
シャンプーをすると
汚れが取れます！
皮脂も落ちます！
そして
そこから約二時間～三時間は
頭皮にバリアーが
張られてない状態なんです！
そんな状態で通勤通学
はたまた外で作業をするのは…
危険です(°Д°)
朝シャン派の皆さんは
紫外線が強い季節は
お気をつけくださいね！
もう１つは…
皮脂が過剰に出てしまう方
これはいくつか
原因がありますが…
頭皮の皮脂は
洗浄力の強いシャンプー剤や
夜シャンして朝も
シャンプーするなど
頻繁に過剰に落とし過ぎると…
不足した油を補おうとして
ベトベトな頭皮に
なりやすいです！
他にも
夜遅くまで起きてたり
することでも
オイリーになります(^o^;)
他にも普段の食生活や生活リズム
若い方は油が出やすいが
30代で皮脂の分泌量は
ピークを迎えるので
年齢によってケアの仕方も
変わってきますが…
結論！
これから紫外線が
強くなる時期は！
朝シャンしない！
(水洗いはオッケー)
夜はなるべく寝る前に
お風呂に入り
夜更かしをしない！
シャンプー剤は
皮脂を過剰にとりすぎない
マイルドなシャンプーを使う！
普段ベタベタ気になる方は
シャンプーを何度もしたりせずに
しっかりシャワーですすぐこと！
です！(*￣∇￣)ノ
マイルドなシャンプーは…
こいつがおすすめです！(笑)
マイルドなクレンジング力
医薬部外品の薬用シャンプーで
頭皮の炎症やかゆみ、フケ等を
抑えてくれます！
僕も最近使ってます！(笑)
暑い夏！
乗りきっていきましょう！
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